언제나 경희정도한방병원 ^^

​하루 종일 앉아서 일하다 보면 몸 곳곳에 쑤시고 아픈 느낌이 드는 경우가 많습니다. 현대인의 생활은 장시간 앉아 있는 경우가 많고 근육과 관절에 큰 부담을 주어 다양한 통증을 유발하게 됩니다. 같은 자세로 오랫동안 있거나 무리한 활동으로 인해 발생하는 근육과 관절의 질환을 통틀어 근골격계 질환이라고 하는데 흔히 겪는 문제입니다. ​근골격계 질환은 목, 어깨, 등, 허리 등 여러 부위에서 통증을 유발하며 장시간 앉아 있는 일이 잦은 사람들에게서 나타납니다. 또한, 손목, 팔꿈치, 무릎에서도 시큰거리는 통증을 경험하기 쉽습니다. 손목터널증후군은 장시간 키보드를 사용할 때 발생할 수 있으며 손목의 신경이 압박을 받아 통증과 감각 이상을 초래하는 상태입니다. 무릎 통증은 오랜 시간 앉아 있거나 잘못된 자세로 ..

​ ​ 골프는 20~30대 젊은 세대에서도 많은 관심을 받고 있어 대중적인 스포츠로 자리잡고 있습니다. 그러나 골프를 즐기면서 예상치 못한 부상으로 고생할 수 있다는 사실도 간과할 수 없습니다. 팔꿈치에 통증이 느껴진다면 수영역골프엘보를 의심해보셔야 합니다. 골프엘보는 방치할 경우 만성 질환으로 발전해 일상생활에도 큰 불편을 초래할 수 있으므로 적절한 치료가 중요합니다. ​팔꿈치 통증을 유발하는 대표적인 질환에는테니스엘보(외측상과염)와 골프엘보(내측상과염)가 있습니다. 이 두 질환은 유사한 점이 많지만 통증이 나타나는 부위와 원인에서 차이를 보입니다. 수영역골프엘보는 팔꿈치 안쪽에서 통증이 발생하며 스윙처럼 손목을 굽히고 펴는 동작을 반복하거나 집안일 등에서 무리한 힘을 사용할 때 발병할 수 있습니다. ..