민락동골프엘보 팔꿈치 안쪽에서 발생하는 압통
추운날씨에는 활동성이 낮아지기 때문에 야외활동보다는 실내에서 할 수 있는 운동을 찾는 분이 많습니다. 그중에서도 꾸준히 인기를 끌고 있는 것이 골프입니다. 골프는 필드에서도 가능하지만 스크린골프로도 충분히 즐길 수 있기 때문에 다양한 연령층에서도 선호하는 운동입니다. 하지만, 충분히 몸을 풀지않고 골프대를 잡는 경우 민락동골프엘보가 발생할 수 있어 주의가 필요합니다. 팔을 무리하게 움직인다면 손상될 수 있습니다. 골프엘보는 내상과염으로 굽히거나 펴는 근육에서 압통이 생기는 것을 말합니다. 팔꿈치는 한번 손상되면 한번에 치료가 어렵습니다. 시간이 오래걸리기도하고 항상 사용하는 부위이다보니 재발이 잦기 때문에 생활하는데 상당한 불편감을 줍니다. 그러니 만성으로 자리잡기 전에 빠르게 치료하는 것이 ..
카테고리 없음
2025. 1. 1. 00:56