수영구목디스크 조기 치료가 깊은 통증 막을 수 있기에
목은 하루 종일 머리를 지탱하는 중요한 부위입니다. 스마트폰과 컴퓨터 사용이 증가하면서 목은 어느 때보다 부담을 받고 있습니다. 지속적인 압박은 수영구목디스크와 같은 문제로 이어질 수 있습니다. 목디스크는 경추 사이의 디스크가 제자리에서 벗어나 주변 신경을 압박하는 상태를 의미합니다. 나이가 들면 디스크도 수분 함량이 감소하여 충격 흡수 및 압력 분산 기능이 저하됩니다. 문제는 젊은 나이에도 이러한 상태가 발생할 수 있다는 점입니다. 잘못된 자세 습관이나 반복적인 움직임으로 인해 퇴행성 변화가 빨리 올 수 있습니다. 장시간 스마트폰을 사용하거나 컴퓨터 작업을 할 때 목을 앞으로 쭉 빼고 있는 자세는 경추에 불필요한 압력을 가하게 됩니다. 잘못된 자세는 시간이 지남에 따라 목디스크와 같은 문제를 유발..
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2025. 1. 3. 13:28